يعزّز تدليك جلد الطفل بعد الحمّام يوميًّا العلاقة بينكم ويمنحكم فرصة ممتعة لقضاء وقت مثمر معه، ويقوّي الإحساس بالأمان عند الطفل ويساعد في تطوّره ونموّه. الحديث يدور عن تجربة مُمتعة للطفل تهدّئه وتخفّف من آلام البطن الناتجة عن الغازات أو الإمساك وحتى أنها تساعده على النوم بشكل أفضل. إكتشفوا المزيد من فوائد التدليك وكيفيّة تدليك طفلكم بشكل صحيح.

العمر المناسب للتدليك

يمكن البدء بتدليك جلد الطفل من عمر صفر، ولكم من المهم أن نعرف أنه حتى عمر ستة أسابيع قد لا يكون التدليك ملائمًا للطفل من حيث تعاونه معكم ومدى صبره وتحمّله لذلك.

فوائد تدليك جلد الأطفال والاولاد

• تهدئة المخاوف
  ملامسة اليدين لجلد الطفل تقلّل من مستويات هرمون التوتر (كورتيسول) في الدورة الدمويّة
• ويعزّز الإحساس بالهدوء والمتعة
  ملامسة اليدين أثناء التدليك يُحفّز إنتاج هرمون الإندورفين الذي يعطي شعورًا بالراحة ويُحسّن المزاج
• يساعد على الإسترخاء وتهدئة جهاز الهضم.
  الحركات الدائريّة على البطن تساعد الطفل على التخلّص من الغازات وتخفّف من آلام البطن وتمنع الإمساك
• يخفف من الآلام المرافقة لعمليّة النموّ
  التدليك يساعد الأطفال والأولاد على مواجهة مختلف الآلام، مثل آلام بزوغ الأسنان
• إسترخاء العضلات ونموّ الهيكل العظمي
  التدليك الناعم واللطيف يساعد على استرخاء عضلات اليدين والرجلين لدى الأطفال دائمي الحركة ويؤثر على تطوّر الهيكل العظمي، حيث يساهم في مرونة المفاصل وتقويتها.
• قوّة ومناعة نفسيّة
  الملامسة اليوميّة لجلد الطفل تنمّي وتعزّز العلاقة بينكم وتمنح طفلكم أدوات فعّالة للتعامل مع البيئة. يشعر الأهل الذين يقومون بتدليك طفلهم بالأمان وبمتانة علاقتهم الجديدة مع طفلهم، كذلك يخلقون شعورًا عاطفيًّا بواسطة الملامسة المباشرة والجديدة التي تجسّد الحب المباشر.

طريقة تدليك الأطفال

• عند تدليك الطفل لأول مرّة يجب فحص ردّة فعله على ذلك، هل يستمتع بهذه البداية؟ هل يفقد صبره بسرعة؟ في أيّة مرحلة من التدليك يُبدي هدوء و”استسلامًا”؟
• يحدّد عمر الطفل وقت التدليك وقدرته على الاستمتاع. في الأشهر الأولى يجب أن يكون التدليك لوقت قصير ومع ملامسة خفيفة، ومع تقدّم نمو الطفل يزداد صبره وقدرته على الاستمتاع بالتدليك.
• يجب القيام بالتدليك في غرفة دافئة، ويفضّل في ساعات المساء بعد أن يكون الطفل قد أكل واستحمّ، ولكن لا يُحبّذ تدليك الطفل وبطنه ممتلئة. ضعوا الطفل على مسطّح مستقيم ومغطّى بمنشفة سميكة.
• إستخدموا زيت الأطفال أو كريم لجسم الطفل بعد تدفئته بين كفتي اليدين قبل ملامسة جلد الطفل
• خلال التدليك من المهم التحدّث مع الطفل ومتابعته.
• كما في كل تدليك جيّد نبدأ من منطقة الرأس، مع حركات دائريّة خفيفة حول فروة الرأس، منطقة الصدغين نزولًا إلى الكتفين بحركات طويلة.
• دلّكوا البطن والصدر بحركات دائريّة بطيئة، دلّكوا اليدين وكفتي اليدين جيّدًا إذا كانتا مقبوضتين بشدّة.
• إنتقلوا إلى الرجلين، الواحدة تلو الأخرى ومع تدليك كف القدم والأصابع.
• ثم اقلبوا الطفل على بطنه وكرّروا نفس الحركات من الرأس وحتى الرجلين.
• لفّوا الطفل بمنشفة، إرفعوه واحضنوه لعدّة دقائق.
• ألبسوا الطفل ملابس نوم (پيجاما) نظيفة وضعوه في سريره استعدادًا لنوم هادئ وممتع.