التحضير للحمّام
تحريك القدمين بالماء
الروتين اليومي هو أمر مهم جدًّا بالنسبة للطفل. في عالم التجديدات والمحفّزات المستمرّة يُعتبر الطقس الثابت والمعروف مُسبقًا مهمًا جدًّا في مساعدة الطفل على الإحساس بالراحة مع الوضع الجديد والاستعداد له. مفضّل اتّباع “طقس” الحمّام في كل يوم في ساعة ثابتة، وبنفس الأجواء وعلى موسيقى ثابتة، بهذه الطريقة يستعد طفلكم للحمّام، وفي نهايته يخلد إلى النوم الممتع.
تحريك القدمين بالماء
الروتين اليومي هو أمر مهم جدًّا بالنسبة للطفل. في عالم التجديدات والمحفّزات المستمرّة يُعتبر الطقس الثابت والمعروف مُسبقًا مهمًا جدًّا في مساعدة الطفل على الإحساس بالراحة مع الوضع الجديد والاستعداد له. مفضّل اتّباع “طقس” الحمّام في كل يوم في ساعة ثابتة، وبنفس الأجواء وعلى موسيقى ثابتة، بهذه الطريقة يستعد طفلكم للحمّام، وفي نهايته يخلد إلى النوم الممتع.
المهم أن يكون مريحًا
إذا كنتم تستعملون بانيو للحمّام أو كل وسيلة مساعدة أخرى، يُفضّل ملاءمته للإرتفاع الذي تفضلونه، البانيو العالي أو المنخفض جدًّا قد يزعجكم ويُسبّب لكم الآلام والإنزعاج. ساعة الحمّام هي وقت مُمتع وخلاله تكسبون طفلكم إحساسًا بالأمان وهذا ما يحتاجه كثيرًا. الإحساس بالعصبيّة ونفاذ الصبر من طرفكم سينعكس على الطفل فتتحوّل التجربة الممتعة إلى عمل غير مريح.
المهم أن يكون مريحًا
إذا كنتم تستعملون بانيو للحمّام أو كل وسيلة مساعدة أخرى، يُفضّل ملاءمته للإرتفاع الذي تفضلونه، البانيو العالي أو المنخفض جدًّا قد يزعجكم ويُسبّب لكم الآلام والإنزعاج. ساعة الحمّام هي وقت مُمتع وخلاله تكسبون طفلكم إحساسًا بالأمان وهذا ما يحتاجه كثيرًا. الإحساس بالعصبيّة ونفاذ الصبر من طرفكم سينعكس على الطفل فتتحوّل التجربة الممتعة إلى عمل غير مريح.
قريب جدًّا
عمليّة الاستحمام تتطلّب منا استخدام وسائل مساعدة كثيرة، مثل: أدوات استحمام، اسفنجة، مشط، منشفة، حفاض، مرهم وملابس – وكل هذه الأغراض يجب أن تكون في متناول اليد. علينا أن لا ننسى انه بموازاة كل هذه الأمور، فنحن نمسك بأغلى ما نملك ونحتضنه، لذلك يُنصح بتحضير كل منتجات العناية سلفًا ووضعها في مكان مُتاح… بحيث نعطي طفلنا كل الإهتمام للحفاظ على سلامته.
قريب جدًّا
عمليّة الاستحمام تتطلّب منا استخدام وسائل مساعدة كثيرة، مثل: أدوات استحمام، اسفنجة، مشط، منشفة، حفاض، مرهم وملابس – وكل هذه الأغراض يجب أن تكون في متناول اليد. علينا أن لا ننسى انه بموازاة كل هذه الأمور، فنحن نمسك بأغلى ما نملك ونحتضنه، لذلك يُنصح بتحضير كل منتجات العناية سلفًا ووضعها في مكان مُتاح… بحيث نعطي طفلنا كل الإهتمام للحفاظ على سلامته.
بارد... ساخن...
حتى عمر سنة أسابيع لا يكتسب الأطفال القدرة على ضبط حرارة جسمهم، لذلك كل عمليّة خلع أو إلباس الثياب للطفل، خاصّةً في أيامه الأولى، يجب أن تتم بحذر شديد ومن خلال المحافظة على درجة حرارة مريحة بالغرفة. كيف نفعل ذلك؟ نستعد مُسبقًا، قبل دخول الطفل إلى البانيو اهتمّوا بتدفئة غرفة الاستحمام وغرفة نومه حسب الفصل، وذلك لكي لا يًصاب الطفل بالذهول بسبب البرد المفاجئ.
بارد... ساخن...
حتى عمر سنة أسابيع لا يكتسب الأطفال القدرة على ضبط حرارة جسمهم، لذلك كل عمليّة خلع أو إلباس الثياب للطفل، خاصّةً في أيامه الأولى، يجب أن تتم بحذر شديد ومن خلال المحافظة على درجة حرارة مريحة بالغرفة. كيف نفعل ذلك؟ نستعد مُسبقًا، قبل دخول الطفل إلى البانيو اهتمّوا بتدفئة غرفة الاستحمام وغرفة نومه حسب الفصل، وذلك لكي لا يًصاب الطفل بالذهول بسبب البرد المفاجئ.
حار هناك، بالداخل
تعرفون بالتأكيد أن حرارة الماء المطلوبة لطفلكم تحتلف عن حرارة الماء بالنسبة للبالغ. قبل أن تُدخلوا الطفل إلى الماء من المهم التأكد من أن حرارة الماء مريحة – ليست حارة أكثر من اللازم وليست باردة أكثر من اللازم، وتبلغ 36 درجة. يمكن استعمال مقياس حرارة للماء، ولكن يفضّل أن تفعلوا ذلك بأنفسكم عن طريق وضع كوعكم بالماء. لا تستعملوا كف اليد لهذا الغرض لأنه يصعب الشعور بتغّير حرارة الماء.
حار هناك، بالداخل
تعرفون بالتأكيد أن حرارة الماء المطلوبة لطفلكم تحتلف عن حرارة الماء بالنسبة للبالغ. قبل أن تُدخلوا الطفل إلى الماء من المهم التأكد من أن حرارة الماء مريحة – ليست حارة أكثر من اللازم وليست باردة أكثر من اللازم، وتبلغ 36 درجة. يمكن استعمال مقياس حرارة للماء، ولكن يفضّل أن تفعلوا ذلك بأنفسكم عن طريق وضع كوعكم بالماء. لا تستعملوا كف اليد لهذا الغرض لأنه يصعب الشعور بتغّير حرارة الماء.
الماء مصدر الفرح
عالم الطفل مليء في كل لحظة بالمحفّزات الجديدة والمتنوّعة، فهو يبدأ بالتعرّف على العالم، وكل شيء مختلف او خاص يعتبره منفّرًا، لذلك في الأشهر الأولى من الحياة قد يخاف الكثير من الأطفال من الماء. ولمساعدتهم في ذلك يُنصح بتعبئة البانيو بالماء حتى نصفه، بحيث يكون النصف السقلي من الطفل داخل الماء ونصفه العلوي خارج الماء. يجب إدحال الطفل إلى البانيو بالتدريج وبلطف، لكي يتسنّى له التأقلم للوضع الجديد.
الماء مصدر الفرح
عالم الطفل مليء في كل لحظة بالمحفّزات الجديدة والمتنوّعة، فهو يبدأ بالتعرّف على العالم، وكل شيء مختلف او خاص يعتبره منفّرًا، لذلك في الأشهر الأولى من الحياة قد يخاف الكثير من الأطفال من الماء. ولمساعدتهم في ذلك يُنصح بتعبئة البانيو بالماء حتى نصفه، بحيث يكون النصف السقلي من الطفل داخل الماء ونصفه العلوي خارج الماء. يجب إدحال الطفل إلى البانيو بالتدريج وبلطف، لكي يتسنّى له التأقلم للوضع الجديد.
التحضير للنوم
أغمروه بالحُب والحنان
قد يشعر الطفل وهو بالسرير الكبير بأنه عاجز ولا حول ولا قوة له، وهذا بعد أن قضى وقتًا طويلًا داخل رحم امه الدافئ والمحمي. يمكن مساعدته على ذلك بواسطة غطاء يحاكي الاحتضان الدافئ المليء بالحُب، عمليّة لف الطفل بواسطة حرام ناعم ورقيق، تمنحه إحساسًا بالأمان والطمأنينة، وهكذا نساعده غلى الخلود إلى النوم الممتع.
أغمروه بالحُب والحنان
قد يشعر الطفل وهو بالسرير الكبير بأنه عاجز ولا حول ولا قوة له، وهذا بعد أن قضى وقتًا طويلًا داخل رحم امه الدافئ والمحمي. يمكن مساعدته على ذلك بواسطة غطاء يحاكي الاحتضان الدافئ المليء بالحُب، عمليّة لف الطفل بواسطة حرام ناعم ورقيق، تمنحه إحساسًا بالأمان والطمأنينة، وهكذا نساعده غلى الخلود إلى النوم الممتع.
تحت الماء
عندما يكون الطفل داخل رحم امّه فإنه لا يتوقّف عن سماع ما يدور حوله، إذ يسمع أصواتكم، وصفارات السيّارات، والموسيقى والصراخ. كذلك يسمع ضربات قلب أمّه وتنفّسها، وهذه الأصوات تهدّئه. بعد أن يولد وعندما نضعه في السرير لينام، نهتم بالمحافظة على الهدوء لتسريع وتسهيل عمليّة النوم، ولكن عمليًّا الطفل ليس معتادًا على الهدوء المطلق، ولم يعايش هذا الهدوء. يًستحسن أن تُسمعي الطفل صوتًا يشبه صوت السيارة أو الجلوس بالطائرة (ضجيج أبيض)، هذه الأصوات تذكّره بأحاسيس معروفة لديه وتساعده على النوم.
تحت الماء
عندما يكون الطفل داخل رحم امّه فإنه لا يتوقّف عن سماع ما يدور حوله، إذ يسمع أصواتكم، وصفارات السيّارات، والموسيقى والصراخ. كذلك يسمع ضربات قلب أمّه وتنفّسها، وهذه الأصوات تهدّئه. بعد أن يولد وعندما نضعه في السرير لينام، نهتم بالمحافظة على الهدوء لتسريع وتسهيل عمليّة النوم، ولكن عمليًّا الطفل ليس معتادًا على الهدوء المطلق، ولم يعايش هذا الهدوء. يًستحسن أن تُسمعي الطفل صوتًا يشبه صوت السيارة أو الجلوس بالطائرة (ضجيج أبيض)، هذه الأصوات تذكّره بأحاسيس معروفة لديه وتساعده على النوم.
الفرق بين النهار والليل
يتحدّث الكثير من الأهالي عن ليالٍ بدون نوم، وهذا أمر طبيعي: المولود الجديد يستيقظ كثيرًا خلال الليل بسبب الجوع أو الحفاض الرطب، وبعد ذلك يستيقظ الأهل. ولكن في أحيان كثيرة يصعب على الطفل الخلود للنوم مُجدّدًا ويشعر بأنه يقظ ونشيط جدًّا. يمكن منع ذلك بواسطة إكساب الطفل الفروق بين النوم بالليل وبين نوم الظهيرة. عندما ينام طفلكم خلال النهار اهتمّوا بأن تكون الغرفة مضاءة بعض الشيء وفيها ضجيج معقول، مقابل ذلك في ساعات الليل إحرصوا على إطفاء الأنوار وحافظوا على هدوء نسبي. الفرق الواضح بين ظروف النوم بالنهار وبالليل سيجعل الطفل يدرك متى يمكنه الإستيقاظ للّعب ومتى عليه العودة للنوم.
الفرق بين النهار والليل
يتحدّث الكثير من الأهالي عن ليالٍ بدون نوم، وهذا أمر طبيعي: المولود الجديد يستيقظ كثيرًا خلال الليل بسبب الجوع أو الحفاض الرطب، وبعد ذلك يستيقظ الأهل. ولكن في أحيان كثيرة يصعب على الطفل الخلود للنوم مُجدّدًا ويشعر بأنه يقظ ونشيط جدًّا. يمكن منع ذلك بواسطة إكساب الطفل الفروق بين النوم بالليل وبين نوم الظهيرة. عندما ينام طفلكم خلال النهار اهتمّوا بأن تكون الغرفة مضاءة بعض الشيء وفيها ضجيج معقول، مقابل ذلك في ساعات الليل إحرصوا على إطفاء الأنوار وحافظوا على هدوء نسبي. الفرق الواضح بين ظروف النوم بالنهار وبالليل سيجعل الطفل يدرك متى يمكنه الإستيقاظ للّعب ومتى عليه العودة للنوم.
طقس النوم
المولود الجديد بحاجة إلى روتين يومي. الطقوس الثابتة والمنتظمة، مثل طقس الإستحمام أو النوم، ستحدّد للطفل ما الذي نتوقعه منه لاحقًا، كما ستجعله يهدأ ويشعر بالأمان. يُنصح باتباع طقس نوم ثابت وفي ساعة ثابتة والحرص على الحفاظ على ذلك قدر الإمكان. يُمكن (ويُفضّل) أيضًا أن ندلّك الطفل أو نروي له قصّة أو نغني له أغاني النوم (تهاليل)، إلى جانب احتضانه، تقبيله أو كل أمر آخر مناسب. في الحقيقة، ليس مهمًّا ما تدخلونه خلال طقس النوم، المهم أن يتم ذلك بهدوء ومتعة وطمأنينة…
طقس النوم
المولود الجديد بحاجة إلى روتين يومي. الطقوس الثابتة والمنتظمة، مثل طقس الإستحمام أو النوم، ستحدّد للطفل ما الذي نتوقعه منه لاحقًا، كما ستجعله يهدأ ويشعر بالأمان. يُنصح باتباع طقس نوم ثابت وفي ساعة ثابتة والحرص على الحفاظ على ذلك قدر الإمكان. يُمكن (ويُفضّل) أيضًا أن ندلّك الطفل أو نروي له قصّة أو نغني له أغاني النوم (تهاليل)، إلى جانب احتضانه، تقبيله أو كل أمر آخر مناسب. في الحقيقة، ليس مهمًّا ما تدخلونه خلال طقس النوم، المهم أن يتم ذلك بهدوء ومتعة وطمأنينة…
العناية والجفاف
يجفّ... يجفّ...
بشرة الطفل الناعمة حسّاسة للمحفّزات والتهيّجات وتبدّل درجات الحرارة ورطوبة الجو، وللأسف تؤدّي هذه الحساسيّة إلى فقدان الرطوبة بسرعة، حتى مع ملامسة الماء. ينصح بتغطية وجه وكفتي يديّ الطفل عند الخروج إلى مكان بارد وإلباسه ملابس قطنيّة مريحة وناعمة بحيث لا تسبّب التهيّج. يفضل تدفئة الغرفة بواسطة “رادياتور” وإلى جانبه صحن عميق مليء بالماء، لا يُنصح باستخدام المكيّف لأنه يسبّب الجفاف. استعملوا صوابين معزّزة بالرطوبة للمحافظة على الرطوبة الطبيعيّة للبشرة، ومضادّة للحساسيّة وملائمة لبشرة الطفل الحسّاسة. يُستحسن المحافظة على الرطوبة بواسطة استعمال كريم مرطّب مناسب للأطفال.
يجفّ... يجفّ...
بشرة الطفل الناعمة حسّاسة للمحفّزات والتهيّجات وتبدّل درجات الحرارة ورطوبة الجو، وللأسف تؤدّي هذه الحساسيّة إلى فقدان الرطوبة بسرعة، حتى مع ملامسة الماء. ينصح بتغطية وجه وكفتي يديّ الطفل عند الخروج إلى مكان بارد وإلباسه ملابس قطنيّة مريحة وناعمة بحيث لا تسبّب التهيّج. يفضل تدفئة الغرفة بواسطة “رادياتور” وإلى جانبه صحن عميق مليء بالماء، لا يُنصح باستخدام المكيّف لأنه يسبّب الجفاف. استعملوا صوابين معزّزة بالرطوبة للمحافظة على الرطوبة الطبيعيّة للبشرة، ومضادّة للحساسيّة وملائمة لبشرة الطفل الحسّاسة. يُستحسن المحافظة على الرطوبة بواسطة استعمال كريم مرطّب مناسب للأطفال.
التدليك
لامسي السعادة
في الأشهر الأولى من حياته يتعلّم ويفهم الطفل العالم من حوله بواسطة اللمس. التدليك الناعم بعد الحمّام هو عمل منعش ومهم جدًّا. بمساعدة التدليك نعزّز علاقتنا مع الطفل، نهدّئه ونحضّره للنوم باطمئنان. يشعر الطفل باللمسة الناعمة والمتواصلة، وبمساعدة صوته وحركاته يستطيع توجيهنا للحركات المريحة والمنعشة له، وهكذا يتعلّم طريقة جديدة للتعبير عن نفسه والاستمتاع باستقلاليّته.
لامسي السعادة
في الأشهر الأولى من حياته يتعلّم ويفهم الطفل العالم من حوله بواسطة اللمس. التدليك الناعم بعد الحمّام هو عمل منعش ومهم جدًّا. بمساعدة التدليك نعزّز علاقتنا مع الطفل، نهدّئه ونحضّره للنوم باطمئنان. يشعر الطفل باللمسة الناعمة والمتواصلة، وبمساعدة صوته وحركاته يستطيع توجيهنا للحركات المريحة والمنعشة له، وهكذا يتعلّم طريقة جديدة للتعبير عن نفسه والاستمتاع باستقلاليّته.
تدليك كل الأعضاء
عندما نتحدث عن تدليك الأطفال، يجب أن نعرف أن هناك عدّة أعضاء مهمّة يجب التشديد عليها خلال التدليك: القدمان، اليدان، الرقبة، الوجه والبطن. حيث أنّ تدليك الأطراف قد يكون مريحًا وسهلًا، إلّا أنّ تدليك الرأس والبطن بحاجة إلى لطف ونعومة خاصّة. يُنصخ بالبدء بتدليك القدمين لأن معظم الأطفال يشعرون بالراحة مع تدليك القدمين، ومن هناك يُمكن الإنتقال إلى كفتي اليدين، البطن الرقبة والوجه. عندما يتمّ تدليك البطن كالمطلوب، فهذا ممكن أن يساعد في حل مشاكل الهضم والغازات.
تدليك كل الأعضاء
عندما نتحدث عن تدليك الأطفال، يجب أن نعرف أن هناك عدّة أعضاء مهمّة يجب التشديد عليها خلال التدليك: القدمان، اليدان، الرقبة، الوجه والبطن. حيث أنّ تدليك الأطراف قد يكون مريحًا وسهلًا، إلّا أنّ تدليك الرأس والبطن بحاجة إلى لطف ونعومة خاصّة. يُنصخ بالبدء بتدليك القدمين لأن معظم الأطفال يشعرون بالراحة مع تدليك القدمين، ومن هناك يُمكن الإنتقال إلى كفتي اليدين، البطن الرقبة والوجه. عندما يتمّ تدليك البطن كالمطلوب، فهذا ممكن أن يساعد في حل مشاكل الهضم والغازات.
إفعل ولا تفعل
عندما نبدأ بتدليك الطفل من المهم أن نحرص على الطريقة الصحيحة للقيام بذلك. يُنصح بتدفئة اليدين بواسطة زيت ملائم، وضبط حرارة الغرفة والقيام بعدّة حركات معروفة وثابتة. من المهم أن “نقرأ” العلامات التي يبعثها لنا الطفل ونرد عليها: إذا صدّ أيديكم أو تحرّك بطريقة تشير إلى أنه غير مرتاح، فمن المحتمل أنّه ملّ التدليك. في جميع الأحوال يجب الإمتناع عن تدليم العامود الفقري، الأعضاء التناسليّة و”نافوخ” الطفل، والأهم المحافظة على ملامسة ناعمة ولطيفة.
إفعل ولا تفعل
عندما نبدأ بتدليك الطفل من المهم أن نحرص على الطريقة الصحيحة للقيام بذلك. يُنصح بتدفئة اليدين بواسطة زيت ملائم، وضبط حرارة الغرفة والقيام بعدّة حركات معروفة وثابتة. من المهم أن “نقرأ” العلامات التي يبعثها لنا الطفل ونرد عليها: إذا صدّ أيديكم أو تحرّك بطريقة تشير إلى أنه غير مرتاح، فمن المحتمل أنّه ملّ التدليك. في جميع الأحوال يجب الإمتناع عن تدليم العامود الفقري، الأعضاء التناسليّة و”نافوخ” الطفل، والأهم المحافظة على ملامسة ناعمة ولطيفة.
كل شيء يتعلّق بالوقت والمكان
تدليك الأطفال هو عمل مُنعش ومريح ولطيف، ومن شأنه التقريب بينكم وبين الطفل، كذلك يمنحكم الأمان والطمأنينة. يُستحسن جدًّا القيام بالتدليك بالطريقة والوقت والمكان المريح لكم، سواء اخترتم تدليك طفلك بالبيت وبخصوصيّة وأجواء حميميّة أو خلال لقاءات الأهالي في الكنيونات وفي بيئة داعمة ومساندة – المهم أن تجدوا الطريقة المريحة لكم.
كل شيء يتعلّق بالوقت والمكان
تدليك الأطفال هو عمل مُنعش ومريح ولطيف، ومن شأنه التقريب بينكم وبين الطفل، كذلك يمنحكم الأمان والطمأنينة. يُستحسن جدًّا القيام بالتدليك بالطريقة والوقت والمكان المريح لكم، سواء اخترتم تدليك طفلك بالبيت وبخصوصيّة وأجواء حميميّة أو خلال لقاءات الأهالي في الكنيونات وفي بيئة داعمة ومساندة – المهم أن تجدوا الطريقة المريحة لكم.
