עיסוי עורו של ילדכם לאחר האמבטיה כשיגרה יומית יחזק את הקשר ביניכם, יעניק לכם הזדמנות נעימה וחווייתית לזמן איכות ביחד, יחזק את תחושת הביטחון של התינוק ויסייע להתפתחותו.   מדובר בחוויה נעימה לתינוק, המרגיעה, מקלה על כאבי הבטן כתוצאה מגזים או עצירות ואף עוזרת לו לישון טוב יותר. גלו עוד על יתרונות העיסוי וכיצד לעסות נכון את תינוקכם. 

הגיל המתאים לעיסוי

אפשר להתחיל לעסות את התינוק מגיל אפס, אבל חשוב לזכור שעד גיל שישה שבועות לא בהכרח העיסוי יתאים לו מבחינת שיתוף הפעולה וסבלנותו לכך.

יתרונות העיסוי לתינוקות וילדים

• מרגיע חששות
  מגע ידיים על העור מפחית את רמות הורמון המתח (קורטיסול) במחזור הדם
• מגביר את תחושת הרוגע והתענוג
  מגע הידיים בעיסוי מעורר יצור אנדורפינים הגורמים למצב רוח טוב
• משחרר ומרגיע את מערכת העיכול
  תנועות מעגליות על אזור הבטן משחררות גזים, מקלות על כאבי בטן ומונעות עצירות
• הקלה של כאבי צמיחה
  עיסוי עוזר לתינוקות וילדים להתמודד טוב יותר עם כאבים שונים כמו כאבי צמיחת שיניים
• שחרור שרירים והתפתחות השלד
  עיסוי עדין ביותר משחרר את השרירים בידיים וברגלי התינוקות הנמצאים בפעילות מתמדת ומשפיע על התפתחות השלד בכך שהוא מסייע למפרקים להתגמש ולהתחזק
• חוסן פסיכולוגי
  תכיפות המגע היומית מפתחת ומחזקת את הקשר בינכם ומעניקה לו כלים יעילים להתמודדות עם הסביבה. הורים המתרגלים את פעולות העיסוי העדינות עם תינוקם חשים בטוחים יותר בקשר החדש, יוצרים קשר רגשי בעזרת מגע ישיר וחדש של אהבה בלתי אמצעית

כך מעסים תינוקות

•  בפעם הראשונה חשוב לבחון את תגובות התינוק לעיסוי. האם הוא נהנה מהתחלה? האם הוא מאבד סבלנות מהר? באיזה שלב של העיסוי הוא נרגע ומתמסר?
•  גילו של התינוק קובע את זמן העיסוי ואת יכולתו ליהנות. בחודשים הראשונים העיסוי צריך להיות קצר ובמגע מרפרף. ככל שהתינוק גדל, כך גדלה סבלנותו ויכולתו ליהנות מעיסוי
•  את העיסוי מבצעים בחדר חמים, עדיף בשעות הערב כשהתינוק רגוע לאחר האכלה ורחצה, אבל לא כשהבטן מלאה. מניחים את התינוק על משטח ישר מכוסה במגבת עבה.
•  עיסוי מבצעים עם שמן תינוקות או קרם גוף לתינוק שאותו מחממים בין כפות הידיים לפני המגע עם העור
•  במהלך כל העיסוי חשוב לדבר עם התינוק ולהיות כל הזמן בקשר עין
• כמו בכל עיסוי טוב מתחילים באזור הראש. תנועות סיבוביות קלות סביב הקרקפת, אזור הרקות וירידה בתנועות ארוכות אל הכתפיים
•  עיסוי החזה והבטן בתנועות מעגליות איטיות העוברות אל כל יד בנפרד. מעסים גם את כפות הידיים במיוחד אם הן קפוצות בחוזקה
•  עוברים לעיסוי הרגליים, רגל אחר רגל כולל כף הרגל והאצבעות
•  הופכים את התינוק על הבטן וחוזרים על אותן התנועות מהראש ועד הרגליים
•  עוטפים את התינוק במגבת, מרימים ומחבקים לכמה דקות
•  מלבישים בבגדי שינה נקיים ומעבירים למיטה לשנת לילה רגועה